С наступлением зимы для строителей открывается безрадостная перспектива работы день и ночь в условиях холодов, сильного ветра, снегов и метелей. Послушаешь пару минут, как завывает ветер в пустой коробке здания, и сразу портится настроение, опускаются руки и всё остальное. А если ещё и продует, то вообще, может скрючить так, что с выйти с больничного удастся только весной. Надо ли, терять деньги, доверие работодателя и собственную квалификацию, валяясь на койке? Как не замерзнуть строителю?
Сберечь настроение и здоровье поможет грамотное утепление самого себя по сезону. Любое переохлаждение для строителей ещё и по тому опасно, что многие из них болеют целым букетом профзаболеваний, полученных за годы блужданий по стройке. Это и ревматизм, и остеохондроз, и радикулит, и нефрит, и неврит (в т.ч. алкогольный полиневрит, так как именно такой «утеплитель» предпочитают некоторые).
Есть в этом списке и чисто мужские болезни. От проявлений и обострений всего этого сегодня попробуем успешно защититься. Итак, как же строителю согреться и не отморозить зимой жизненно важные части тела?
Первый ответ, который приходит в голову, отметаем. Желательно использовать только гуманные средства сохранения остатков здоровья. И вот один из них модное лечение с помощью всего натурального. Начнём издалека. У кого в детстве, а может, и в отрочестве, была пушистая собачка, наверняка помнят, как мамы и бабушки вязали варежки из собачьей шерсти, которые адски кололись, но при этом отлично сохраняли тепло.
Как не мерзнуть на стройке?
Да, речь идёт о поясе из собачьей шерсти, о котором, наверняка, многие слышали. Если почитать отзывы производителей поясов из собачьей шерсти, то выяснится, что лечит он от добрых двух десятков заболеваний, чуть ли не от импотенции. Здесь и выведение токсинов, и мочекаменные болезни, и сжигание жира, набранного от сидячего образа жизни. Не имея медицинского образования, судить о такой замечательной эффективности собачьей шерсти трудно.
Но о двух вещах можно сказать с уверенностью: в таком поясе будет тепло, и при этом он будет выполнять функции бандажа, поддерживая вашу фигуру. Так что поясницу вы сохраните в тепле. Что же касается всего остального то, может быть, кто-либо из строителей всё же попробует лечить импотенцию с помощью этого пояса и сообщит нам в редакцию о результатах. Есть два способа заполучить желанный пояс из собачьей шерсти. Первый способ долгий, нудный и опасный, но зато бесплатный. Как известно, на каждой стройке есть пара тройка беспородных тузиков, её охраняющих. Ваша задача состоит в том, чтобы с помощью коллег отловить животных и остричь. Раны обрабатывать зелёнкой, курс вакцинации против бешенства месяц.
Во время прививок и 6 месяцев после них нельзя употреблять алкогольные напитки, так что это вполне себе хорошая профилактика алкоголизма. Когда заживут руки, сможете связать себе прекрасный пояс из собачьей шерсти, но проще, наверное, всё-таки купить его.
Термобелье
Прививки обойдутся дороже. Для тех же, кто предпочитает традиционным методам достижения современной науки, высокотехнологичные нано и не нанотехнологии, наш следующий «утеплитель» термобельё.
Секрет термобелья кроется в специальном плетении волокон одежды, которые очень хорошо удерживают тепло человеческого тела. По своему внешнему виду термотрусы, носки и свитера выглядят точно так же, как и менее продвинутые их собратья. Некоторые модели могут эффективно впитывать пот, оставляя кожу сухой.
Производители рекомендуют термобельё для людей, ведущих активный образ жизни. Волей-неволей такой образ жизни и ведут строители, а при начальнике так и вовсе гиперактивный. Дело в том, что, надев на себя привычные семейники и майку-алкоголичку, вы рискуете через 20 минут быстрого лавирования по стройке оказаться в насквозь мокрой одежде, которую очень затруднительно будет высушить. А в термобелье тушка строителя остаётся девственно сухой. Весь пот отводится по микроволокнам в верхний слой одежды и очень быстро испаряется. Не удалось, правда, выяснить насчёт запахов, которые в этом процессе источает бельё, но для стройки это и не слишком важно.
Однако, чтобы это белье работало, нужно двигаться, вырабатывать тепло, а не сидеть на месте, иначе от чудо одежды не будет проку. Термобельё для строителей может быть сделано как полностью из синтетических материалов, так и с добавлением натуральных, таких как хлопок или шерсть.
Бельё с хлопком или шерстью носить приятнее, но зато синтетические материалы долговечнее и лучше отводят пот. Самый продвинутый на сегодняшний день материал — это модифицированный полипропилен. Для того, чтобы наверняка защитить себя и от холода, и от ветра, производители рекомендуют надевать термобельё слоями, как белокочанная капуста.
Нижний слой отводит пот от тела, следующий обеспечивает нормальную терморегуляцию, ну а верхний слой уже защищает от традиционных зимних погодных радостей. Но, как известно, не бельём единым жив человек, а поэтому напишем ещё о нескольких вещах, которые позволят вам на стройке зимой быть эффективным, не замерзать, не хворать. Следующий совет может кому-то показаться банальным.
Совет простой: под каской носим ШАПКУ!
Голова самая важная часть тела строителя, используется не только для еды, но и, зачастую, для принятия очень важных решений. Именно через голову наш организм теряет львиную долю тепла, и не защищать её прямой путь к потере способности здраво мыслить. Под каску обычно надевают шапочку, народное название которой все хорошо знают. Но есть и более удобный вариант. Если ваш работодатель не экономит на обеспечении своих сотрудников, то вы можете стать обладателем каски с удобным и тёплым подшлемником. Или докупите подшлемник себе сами. Теперь о питье, о еде и не много о вредных привычках. Лишаясь возможности выпить в рабочее время чего-нибудь горячительного, многие с удовольствием прихлёбывают кофеёк, пытаясь согреться.
Периодически бегают покурить. Но всё равно холодно. И вот почему: кофе и сигареты сужают сосуды, особенно в районе рук и ног, отчего можно только замёрзнуть, но никак не согреться. Если уж на то пошло, то и алкоголь лишь создаёт видимость прилива тепла, так как поначалу расширяет сосуды, а потом наступает расплата — становится холоднее, чем было до принятия на грудь. В общем, зима время для здорового образа жизни. Меняем портвейн и кофе на чай и супчик и едим горячую пищу вот что действительно поможет согреться.
